माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो अक्सर एक तरफा होता है और इसके साथ कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। यह दर्द आमतौर पर मध्यम से गंभीर होता है और कई घंटों से लेकर कई दिनों तक रह सकता है। इस भयंकर दर्द को मिटाने के लिए लोग दवाईयां खाते हैं, जो हेल्थ पर भी असर डलती है। कुछ लोगों में माइग्रेन के दौरान मतली और उल्टी होने लगती है। इसके अलावा माइग्रेन के दौरान अन्य लक्षण जैसे कि चक्कर आना, थकान, और भूख न लगना भी हो सकते हैं। इन सबसे बचने के लिए कुछ राहत देने वाले घरेलू उपाय आपको बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अजमा सकते हैं। आइए आपको इन घरेलू उपाय के बारे में बताते हैं। आप अपनी नाक में गुनगुना देसी घी की 2 बूंदें डाल सकते हैं। यह नुस्खा माइग्रेन के दर्द को कम करने काफी मदद करता है। आयुर्वेद में भी इस उपाय के बारे में बताया गया है। यह काफी फायदेमंद उपचार साबित हो सकता है। माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप अपने पैरों को गर्म पानी में डुबोएं और गर्दन पर आइस पैक रख सकते हैं। यह उपचार सिर में ब्लड फ्लो को हटा देता है जिससे दर्द कम हो जाता है। इसको करने के बाद आपको 15 मिनट में दर्द से राहत मिल जाएगी।